Flash News
ട്രാന്‍സ്‌ജെന്‍ഡര്‍ യുവതികളെ കൊലപ്പെടുത്തിയ കേസില്‍ രണ്ടു യുവാക്കള്‍ അറസ്റ്റില്‍   ****    കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാരിന്റെ ‘സ്വദേശ്’ പദ്ധതിയിലൂടെ വിദേശ രാജ്യങ്ങളില്‍ നിന്ന് തിരിച്ചെത്തിയ പ്രവാസികള്‍ക്ക് ഇന്ത്യയില്‍ ജോലി സാധ്യത   ****    ഇമിഗ്രേഷന്‍ വിഷയങ്ങളിലെ അവ്യക്തത കോവിഡിനു ശേഷവും തുടരും; ഫോമാ വെബിനാറില്‍ അറ്റോര്‍ണി സ്റ്റെഫാനി സ്കാര്‍ബോറോ   ****    ചൈനയ്ക്കെതിരെ വീണ്ടും ട്രം‌പ്, ജൂണ്‍ 16 മുതല്‍ യുഎസിലേക്കുള്ള ചൈനീസ് വിമാനങ്ങള്‍ക്ക് വിലക്ക്   ****    തിങ്കളാഴ്ച മുതല്‍ ആരാധനാലയങ്ങള്‍ തുറക്കും; വിശ്വാസികളുടെ എണ്ണം നിയന്ത്രിക്കും”: ചീഫ് സെക്രട്ടറി   ****    രമ്യ ഹരിദാസ്‌ എംപി പ്രവാസി മലയാളികളുമായി സംവദിക്കുന്നു   ****   

ദാമ്പത്യ ബന്ധങ്ങളുടെ ഭംഗി നിലനിര്‍ത്തുന്നതും വിജയകരമാക്കുന്നതും ഒരു മാന്ത്രിക ജോലിയല്ല

May 20, 2020

happy-couple-5-640x400എപ്പോഴും സന്തുഷ്ടരായ ദമ്പതികള്‍ക്ക് പരസ്പരം ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത വികാരങ്ങളില്ല. ഓരോ ബന്ധത്തിലും ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകള്‍ കാണും. എന്നാല്‍, ഉറങ്ങുതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. അങ്ങനെ ചെയ്താല്‍ അടുത്ത ദിവസം നന്നായി ആരംഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങള്‍ പരസ്പരം മുന്നില്‍ തുറന്നിടുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് ആ കാര്യങ്ങള്‍ ശരിയായി പരിപാലിക്കാന്‍ കഴിയും.

പരസ്പരം സംവേദനക്ഷമത പുലര്‍ത്തുക

ബന്ധങ്ങള്‍ ആസ്വദിക്കാന്‍, പരസ്പരം സംവേദനക്ഷമത കാണിക്കുകയും ഓരോ നിമിഷവും ഒരുമിച്ച് ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കൊപ്പം തുറന്ന ജീവിതം നയിക്കുന്നില്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ബന്ധത്തിന്‍റെ ആഴത്തിലേക്ക് കടക്കാന്‍ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ഭയം, സന്തോഷങ്ങള്‍, സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങള്‍ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരസ്പരം സംസാരിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.

പരസ്പരം പരസ്യമായി ചിരിക്കുക, കാരണം ചിരിക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ ഓക്സിടോസിന്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ ഉല്‍പാദിപ്പിക്കും. ഇത് മാനസികാവസ്ഥയെ മികച്ചതാക്കുന്നു. എല്ലായ്പ്പോഴും ചിരിക്കുന്ന ദമ്പതികള്‍ വളരെ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കും. ചിരിക്കുന്നതിലൂടെയും പുഞ്ചിരിക്കുന്നതിലൂടെയും അവര്‍ ജീവിതത്തിലെ പല പ്രതിസന്ധികളെയും എളുപ്പത്തില്‍ നേരിടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വിജയകരമാക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കില്‍ പരസ്പരം ചിരിക്കുക. ഇത് ബന്ധത്തിന്‍റെ മാന്ത്രികത നിലനിര്‍ത്തും.

വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് ആദ്യ നാളുകളില്‍ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന സ്നേഹവും കരുതലുമൊക്കെ കുറച്ചു നാളുകള്‍ക്കുശേഷം മന്ദീഭവിക്കുന്നു എന്ന പരാതി പറയുന്നവരാണ് മിക്ക ദമ്പതികളും. പലപ്പോഴും പരസ്പരം തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള സാധ്യത അവിടെ കുറയുമ്പോഴാണ് പല പ്രശ്‌നങ്ങളും പിടിമുറുക്കുന്നതും.

ജീവിതത്തില്‍ പ്രണയിച്ച് വിവാഹം കഴിച്ചവരാണെങ്കില്‍ പോലും പലപ്പോഴും വിവാഹ ശേഷം ആ പ്രണയം അവിടെ ഇല്ലാതാവുന്നു. എത്ര വലിയ വഴക്കും പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും അതിനെല്ലാം ഒരു നീര്‍ക്കുമിളയുടെ ആയുസ്സ് മാത്രമേ നല്‍കാവൂ ജീവിതത്തില്‍. അല്ലെങ്കില്‍ അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വിവാഹ മോചനം എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയെ തള്ളിക്കളയാനാവില്ല.

പലപ്പോഴും ഭാര്യയോടുള്ള സ്‌നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കാന്‍ കഴിയാത്തതാണ് പല ഭര്‍ത്താക്കന്‍മാരുടേയും പ്രധാന പ്രശ്‌നം. ഇത് തന്നെയാണ് പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നതും. പ്രത്യേകിച്ച് കിടപ്പറയില്‍ ആണ് ഇത്തരമൊരു പ്രശ്‌നം അതിഭീകരമായി ബാധിക്കുന്നത്.

ഏത് പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിലും അതിനെല്ലാം പരിഹാരം കാണുന്നത് ഉറങ്ങും മുന്‍പായിരിക്കണം. ഒരിക്കലും പ്രശ്‌നങ്ങളെ അടുത്ത ദിവസത്തേക്ക് കൊണ്ടു പോവാന്‍ ശ്രമിക്കരുത്. ദാമ്പത്യം കിടപ്പറയിലും ഗംഭീരമാക്കാന്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ചില സ്ത്രീ രഹസ്യങ്ങള്‍ പുരുഷന്‍മാര്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. എന്തൊക്കെയാണത് എന്ന് നോക്കാം.

പല പുരുഷന്‍മാരും ഭയപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. കിടപ്പു മുറിയില്‍ തനിക്ക് വേണ്ടതു പോലെ തന്റെ പ്രാഗത്ഭ്യം തെളിയിക്കാന്‍ കഴിയുമോ എന്നതാണ് പല പുരുഷന്‍മാരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങളില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരിക്കലും ലൈംഗിക പരാജയത്തെക്കുറിച്ച് സ്ത്രീ ചിന്തിക്കുകയോ അതിനെപ്പറ്റി നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുകയില്ല. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ വേണം കിടപ്പറയിലും പെരുമാറേണ്ടത്.

1നല്ലതു പോലെ സംസാരിക്കുന്ന പങ്കാളിയെയാണ് സ്ത്രീകള്‍ എന്നും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ഇത് നല്ലൊരു ശാരീരിക ബന്ധത്തിന് തുടക്കം കുറിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. ഭര്‍ത്താവിന്റെ സ്‌നേഹ സംഭാഷണങ്ങള്‍ കേള്‍ക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവളാണ് ഏതൊരു ഭാര്യയും. ഒരുമിച്ചുള്ള സമയങ്ങളില്‍ സംസാരത്തിന് എന്തായാലും പ്രാധാന്യം കൊടുക്കണം. ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തില്‍ സംസാരത്തിനുള്ള പങ്ക് ചില്ലറയല്ല. ഇത് ജീവിതത്തില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല. താന്‍ സ്‌നേഹിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന തോന്നല്‍ പങ്കാളിക്കുണ്ടാവുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്. സ്ത്രീ എപ്പോഴും ലാളിക്കപ്പെടാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവളായിരിക്കും.

പല സ്ത്രീകളിലും കണ്ടു വരുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് അപകര്‍ഷതാ ബോധം. തന്റെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലുള്ള ചിന്തകള്‍ സ്ത്രീകളെ അലട്ടുന്നു. തനിക്ക് ഭര്‍ത്താവിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനോ ആകര്‍ഷിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള കഴിവില്ല എന്നതാണ് പലപ്പോഴും പല സ്ത്രീകളേയും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദത്തില്‍ ആക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഭാര്യയുടെ ചെറിയ മാറ്റം പോലും ഭര്‍ത്താവ് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. അത് ശാരീരികമാണെങ്കിലും മാനസികമാണെങ്കിലും ഭര്‍ത്താവ് പൂര്‍ണമായും ഭാര്യയെ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. പങ്കാളിയുടെ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഇടക്കെങ്കിലും പറയണം. ഇത് സ്ത്രീകളില്‍ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകര്‍ഷതാ ബോധത്തെ ഇല്ലാതാക്കി നല്ല ലൈംഗിക ജീവിതം നിങ്ങള്‍ക്ക് നല്‍കുന്നു.

പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് എപ്പോഴും ശ്രമിക്കേണ്ടത്. എന്നാല്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ രതിമൂര്‍ച്ഛയിലൂടെ മാത്രമേ അതിന് സാധിക്കൂ എന്ന് വിചാരിക്കുന്നത് മണ്ടത്തരമാണ്. കാരണം സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സന്തോഷിക്കാന്‍ അതിന്റെ ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ് സത്യം. കാരണം ഭര്‍ത്താവിന്റെ പിന്തുണയും സ്‌നേഹവും മാത്രമാണ് ഏതൊരു പെണ്ണും കിടക്കയില്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ രതിമൂര്‍ച്ഛക്കെല്ലാം രണ്ടാം സ്ഥാനം മാത്രമാണ് എപ്പോഴും പെണ്ണ നല്‍കുന്നത്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആലോചിച്ച് പുരുഷന്‍ തലപുകക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ് സത്യം.

സ്ത്രീ ഏറ്റവും ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പങ്കാളിയുടെ തലോടലും ആലിംഗനവും എല്ലാമായിരിക്കും. എന്നാല്‍ സെക്‌സ് എന്നത് പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ സീരിയസ് ആയിട്ടുള്ള കാര്യമായിരിക്കും. എപ്പോഴും വികാരപരമായി ചിന്തിക്കാനാണ് സ്ത്രീ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ പുരുഷനാകട്ടെ വളരെയധികം സീരിയസായി ഇതിനെ കാണുന്നു. പക്ഷേ സ്ത്രീക്കാവശ്യം റൊമാന്റിക് ആയി സംസാരിക്കുന്നതും തലോടലും ആലിംഗനവും ചുംബനങ്ങളും എല്ലാമാണ്.

ഇത്തരം കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പുരുഷന്‍ അത്ര ബോധവാനായിരിക്കില്ല. അതുകൊണ്ട് ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും കിടപ്പറയില്‍ പ്രാധാന്യം നല്‍കുക. എന്നാല്‍ മാത്രമേ അത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം നല്ല രീതിയില്‍ മുന്നോട്ട് പോവുന്നതിന് സഹായിക്കുകയുള്ളൂ.

പല പുരുഷന്‍മാരും കാണിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന തെറ്റുകളില്‍ ഒന്നാണ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം തിരിഞ്ഞ് കിടന്നുറങ്ങുന്നത്. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ക്ഷീണം പെട്ടെന്ന് പുരുഷനെ പിടികൂടുന്നു. ഈ സമയത്ത് പുരുഷന്‍മാരില്‍ എന്‍ഡോര്‍ഫിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം വളരെയധികം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതാണ് പുരുഷനെ സെക്‌സിനു ശേഷം തളര്‍ത്തുന്നത്.

എന്നാല്‍ സ്ത്രീയില്‍ ഈ പ്രവൃത്തി നടക്കുന്നത് വളരെ പതുക്കെയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പങ്കാളി ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ കുറച്ച് സമയം ഉറങ്ങിയ ശേഷം വിളിച്ചുണര്‍ത്താനാണ് ശ്രമിക്കേണ്ടത്. ജോലി തീര്‍ത്തു എന്ന ധാരണയോടു കൂടി ഒരിക്കലും സെക്‌സിനെ കാണരുത്. ഇത് പങ്കാളികള്‍ക്കിടയില്‍ അകല്‍ച്ചയുണ്ടാക്കുന്നതിന് മാത്രമേ സഹായിക്കുകയുള്ളൂ.

സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ശാരീരിക ബന്ധം എന്ന് പറയുന്നത്. എന്നാല്‍ പുരുഷന്‍മാരാകട്ടെ ഇതിനെ അല്‍പം അകറ്റി നിര്‍ത്തുന്ന പല സാഹചര്യങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കും. എന്നാല്‍ പെട്ടെന്ന് തന്നെയാണ് സ്ത്രീകളുടെ മൂഡ് മാറ്റവും. കിടപ്പറക്ക് പുറത്തുള്ള കാര്യങ്ങളും പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളുടെ മാനസിക നിലയെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു.

കിടപ്പറക്ക് പുറത്തുള്ള പങ്കാളിയുടെ മാനസിക നിലയും അറിഞ്ഞ് കൊണ്ട് വേണം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് പുരുഷന്‍ മുന്‍കൈയ്യെടുക്കുന്നതിന്. അല്ലെങ്കില്‍ അത് സ്ത്രീകളില്‍ ഇത്തരം ബന്ധങ്ങള്‍ക്കുള്ള താല്‍പ്പര്യം കുറക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഇത്തരം കാര്യങ്ങളില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ അത്യാവശ്യമാണ്.

പങ്കാളിയുമായി കാര്യങ്ങള്‍ മറച്ചുവെയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഹാനികരമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങള്‍ പറയാത്തതും മറ്റൊരാളില്‍ നിന്ന് അവര്‍ക്ക് അറിയാവുതുമായ ഒന്ന്. നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പണം, ബന്ധുക്കള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ വീട്ടിലെ മറ്റേതെങ്കിലും അംഗങ്ങള്‍ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തിനെക്കുറിച്ചും പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങള്‍ പരസ്പരം നന്നായി മനസിലാക്കുന്നുവെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടേതായ കാര്യങ്ങളും അവര്‍ മനസ്സിലാക്കും.

പങ്കാളിയ്ക്ക് സംസാരിക്കാന്‍ അവസരം നല്‍കുക

അവരുടെ കാര്യം പരസ്യമായി പറയാന്‍ അവര്‍ക്ക് കഴിയണമെന്ന് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാന്‍ ഒരു പൂര്‍ണ്ണ അവസരം നല്‍കുകയും അവര്‍ സംസാരിക്കുമ്പോള്‍ തടസ്സപ്പെടുത്താതെ ശ്രദ്ധാപൂര്‍വ്വം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. എപ്പോള്‍ സംസാരിക്കണമെന്നും എപ്പോള്‍ സ്വയം നിര്‍ത്തണമെന്നും പങ്കാളിക്ക് അറിയാമെന്നതാണ് വിജയകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന്‍റെ താക്കോല്‍.


Like our page https://www.facebook.com/MalayalamDailyNews/ and get latest news update from USA, India and around the world. Stay updated with latest News in Malayalam, English and Hindi.

Print This Post Print This Post
To toggle between English & Malayalam Press CTRL+g

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Read More

Scroll to top