आपने कई लोगों को यह कहते हुए सुना होगा कि भई मैं तो अकेज़नल ड्रिंकर हूं। कभी-कभी ही पीता हूं या फिर बहुत कम पीता हूं। लेकिन जनाब, ज़रा सावधान हो जाएं क्योंकि शराब का एक पैग भी आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
195 देशों में शराब पीने पर की गई एक स्टडी में खुलासा किया गया है कि हर साल इसकी वजह से 2.8 मिलियन करीब 28 लाख मौतें होती हैं। वॉशिंगटन के सिएटल स्थित द इंस्टिट्यूट फॉर हेल्थ मेट्रिक्स ऐंड इवैल्यूएशन में शोधकर्ता मेक्स ग्रिसवोल्ड ने कहा, ‘शराब की कोई भी मात्रा सुरक्षित नहीं होती।’ हाल ही में एक रिसर्च आई थी, जिसमें दावा किया गया था कि एक सीमित मात्रा में शराब का सेवन करने से दिल की बीमारियां कम हो जाती हैं, लेकिन इस नई स्टडी से पलट दिया है और दावा किया है कि ज़रा-सी शराब भी सेहत के लिए सही नहीं है।
मेडिकल जर्नल द लैंसेट (The Lancet) में प्रकाशित स्टडी के रिजल्ट के बारे में बताते हुए ग्रिसवोल्ड ने आगे कहा, ‘शराब के सेवन से जु़ड़ी स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां रोजाना उसी मात्रा में बढ़ती हैं, जितनी मात्रा में शराब का सेवन किया जाता है।’
स्टडी के अनुसार, जो लोग दिन में दो ड्रिंक्स लेते हैं, उनमें बीमारियों का खतरा 7 पर्सेंट बढ़ जाता है, वहीं जो लोग दिन में 5 ड्रिंक्स लेते हैं उनमें गंभीर बीमारियों को खतरा 37 पर्सेंट तक बढ़ जाता है। कुल मिलाकर, 2016 में होने प्रीमच्योर डेथ और अन्य बीमारियों से होने वाली मौतों का एक कारण ड्रिंकिंग भी था। इस रिसर्च में सामने आया कि शराब की वजह से हर साल 2 पर्सेंट महिलाओं और 6.8 पर्सेंट पुरुषों की मौत हुई है।
वैसे तो मौतों के लिए कई फैक्टर ज़िम्मेदार हैं, जिनमें हाई ब्लड प्रेशर, धूम्रपान, जन्म के समय कम वज़न होना, प्रीमच्योर डिलिवरी, मोटापा, हाई शुगर लेवल और प्रदूषण शामिल हैं, लेकिन ड्रिंकिंग सबसे ज़्यादा होने वाली मौतों के लिए जिम्मेदार था। स्टडी के अनुसार, पुरुषों में 12 पर्सेंट मौतें शराब के सेवन से ही होते हैं। 2016 में पुरुष में शराब पीने के मामले में टॉप पर डेनमार्क था और इसके बाद नॉर्वे, अर्जेंटीना, जर्मनी और पोलैंड जैसे देश शामिल थे।
