- Malayalam Daily News - https://www.malayalamdailynews.com -

കൊവിഡ്-19: ഉപരിതലത്തിലെ പ്രതിരോധ മാര്‍ഗങ്ങള്‍

covidകൊവിഡ്-19 നമ്മില്‍ ഭൂരിഭാഗത്തെയും ജെര്‍മാഫോബുകളാക്കി മാറ്റി. വ്യക്തിപരമായും രാജ്യതലത്തിലും, വൃത്തിയാക്കലും അണുവിമുക്തമാക്കലും കഴിഞ്ഞ ഏതാനും മാസങ്ങളായി തകൃതിയായി നടക്കുന്നു. കൊറോണ വൈറസ് അണുബാധകളില്‍ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി നമ്മള്‍ മാസ്കുകള്‍ ധരിക്കുന്നു, സ്പര്‍ശിക്കുന്ന വസ്തുക്കളില്‍ നിന്നുള്ള മലിനീകരണം ഒഴിവാക്കാന്‍ കൈ കഴുകുകയും കൈയ്യുറകള്‍ ധരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, വീടുകളിലെ ഉപരിതലങ്ങള്‍ നിരന്തരം വൃത്തിയാക്കുന്നു. ഇതിനെല്ലാമുപരി, വൈറസ് ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങള്‍ അണുവിമുക്തമാക്കാന്‍ സംരക്ഷണ സ്യൂട്ടുകളും മാസ്കുകളും ധരിച്ച പ്രൊഫഷണലുകളുടെ മുഴുവന്‍ ടീമുകളെയും നിയോഗിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല പൊതുഗതാഗതത്തിന്‍റെയും മറ്റ് കമ്മ്യൂണിറ്റി ഇടങ്ങളുടെയും അണുവിമുക്തമാക്കല്‍ ലോകമെമ്പാടും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

കൊറോണ വൈറസിനെതിരെ പോരാടാന്‍ നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരേയൊരു ആയുധം സാമൂഹിക അകലം, ശുചീകരണം, വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം എന്നിവ മാത്രമല്ല. മറിച്ച്, വ്യത്യസ്ത പ്രതലങ്ങളില്‍ എത്രത്തോളം അപകടകരമായ വൈറസ് നിലനില്‍ക്കുമെന്ന് അടുത്തിടെ വരെ നമുക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു എന്നതിനാലാണത്. കൊവിഡ്-19 വായുവിലും ഉപരിതലത്തിലും എത്രത്തോളം സജീവമായി നിലനില്‍ക്കുമെന്ന പരീക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യ റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ പുറത്തു വന്നിട്ടുണ്ട്.

കൊറോണ വൈറസ് ഉപരിതലത്തില്‍ എത്രത്തോളം നിലനില്‍ക്കും?

നമ്മള്‍ക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, കൊറോണ വൈറസ് എന്ന നോവല്‍, ഇന്‍ഫ്ലുവന്‍സ പോലുള്ള മറ്റ് ശ്വസന വൈറസുകളില്‍ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല. മാത്രമല്ല, ഇത് ചുമ അല്ലെങ്കില്‍ തുമ്മുമ്പോള്‍ രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയില്‍ നിന്നുള്ള സൂക്ഷ്മ തുള്ളികളിലൂടെ പടരുന്നു. അത്തരം ഒരു ആയിരക്കണക്കിന് തുള്ളികള്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കാന്‍ ഒരു ചുമയ്ക്ക് കഴിയും. മലം വഴി വൈറസ് പടരുമെന്ന് ചില ഉറവിടങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്.

ഇത് തടയുന്നില്ലെങ്കില്‍, ഈ ശാരീരിക ദ്രാവകങ്ങള്‍ പലവിധത്തില്‍ വൈറസ് പടരുന്നതിന് കാരണമാകാം. വൈറസിന്‍റെ ഏറ്റവും ചെറിയ കണികകള്‍ വായുവില്‍ തുടരുമെങ്കിലും മിക്കതും മറ്റ് ആളുകളെയും അവരുടെ വസ്ത്രങ്ങളെയും ചുറ്റുമുള്ള പ്രതലങ്ങളെയും ആശ്രയിക്കുന്നു. ഒരാളുടെ ഉഛ്വാസത്തില്‍ നിന്നും ഉപരിതലത്തില്‍ നിന്നും എത്രമാത്രം രോഗബാധിതനാകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമല്ലെങ്കിലും, സിഡിസിയും ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയും പോലുള്ള പ്രധാന ആരോഗ്യ സംഘടനകള്‍ ഈ സമയത്ത് സമഗ്രമായ ശുചിത്വവും ശുചീകരണ ശീലവും പാലിക്കാന്‍
ജനങ്ങളോട് അഭ്യര്‍ത്ഥിക്കുന്നു. വിവിധ ഉപരിതലങ്ങളില്‍ എത്ര സമയം Sars-CoV-2 സജീവമായി തുടരുമെന്ന് അറിയില്ല. മാത്രമല്ല, ഇത് മറ്റ് കൊറോണ വൈറസുകള്‍ പോലെ SARS അല്ലെങ്കില്‍ MERS പോലെയാണെന്ന് കരുതേണ്ടതുണ്ട്. ഭാഗ്യവശാല്‍, കൊറോണ വൈറസ് എന്ന നോവലിനെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ എല്ലാ ദിവസവും കൂടുതല്‍ പഠിക്കുന്നുണ്ട്. യുഎസ് നാഷണല്‍ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെല്‍ത്തില്‍ നിന്നുള്ള ഗവേഷണങ്ങള്‍ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് പുറത്ത് അതിജീവിക്കാന്‍ വൈറസിന് എത്രത്തോളം കഴിവുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന സമയങ്ങളില്‍ വിവിധ ഉപരിതലങ്ങളില്‍ Sars-CoV-2 സജീവമായി തുടരുന്നുവെന്ന് പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു:

• മൈക്രോസ്കോപ്പിക് കണങ്ങള്‍ക്ക് വായുവില്‍ 3 മണിക്കൂര്‍ വരെ നിലനില്‍ക്കാന്‍ കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ് വൃത്തിയാക്കുന്നതിനിടയില്‍ ഒരു തൂവല്‍, ടവ്വല്‍, വസ്ത്രങ്ങള്‍, തുണികള്‍ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാന്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കാത്തത്. കാരണം, വൈറസ് വായുവില്‍ പടര്‍ന്ന് വീണ്ടും തിരിച്ചെടുത്ത് ശ്വസിക്കാം. പകരം നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വീട് വൃത്തിയാക്കുക.

• കാര്‍ഡ്ബോര്‍ഡില്‍ 24 മണിക്കൂര്‍ മാത്രമേ വൈറസ് നിലനില്‍ക്കൂ, അതിനാല്‍ നിങ്ങളുടെ മെയില്‍ വഴിയോ പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗ് വഴിയോ വൈറസ് ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. എങ്കിലും, ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് അവയില്‍ അടങ്ങിയേക്കാവുന്ന വൈറസിനെ നശിപ്പിക്കാം.

• വൈറസിന് 2-3 ദിവസം എടുക്കും പ്ലാസ്റ്റിക്, സ്റ്റെയിന്‍ലെസ് സ്റ്റീല്‍ പ്രതലങ്ങളില്‍ ലയിക്കാന്‍. അത് മനസ്സില്‍ വെച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ വീട്ടില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ഉപയോഗിച്ച ഉപരിതലങ്ങള്‍ കഴിയുന്നത്ര വൃത്തിയാക്കാനും പൊതു ഇടങ്ങളില്‍ പ്ലാസ്റ്റിക്, ലോഹ വസ്തുക്കള്‍ തുറന്നു വെച്ചതിനു ശേഷം കൈ കഴുകിയെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

• കോപ്പര്‍ ഉപരിതലങ്ങള്‍ വെറും 4 മണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ വൈറസിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു. അതുപോലെ തന്നെയാണ് മരവും. അതിനാല്‍, ഈ വസ്തുക്കളില്‍ നിന്ന് നിര്‍മ്മിച്ച വസ്തുക്കള്‍ പ്ലാസ്റ്റിക്ക്, മറ്റ് ലോഹങ്ങള്‍ എന്നിവയേക്കാള്‍ സുരക്ഷിതമാണ്.

• വസ്ത്രങ്ങള്‍, തുണിത്തരങ്ങള്‍ എന്നിവ പോലുള്ള ആഗിരണ ശേഷി കൂടുതലുള്ള പ്രതലങ്ങളില്‍ വൈറസ് എത്രകാലം നിലനില്‍ക്കുമെന്ന് വ്യക്തമല്ല. പക്ഷേ വൈറസ് നാരുകള്‍ ആഗിരണം ചെയ്ത് പരുക്കന്‍ പ്രതലങ്ങളേക്കാള്‍ വേഗത്തില്‍ നശിക്കാമെന്ന് അഭിപ്രായമുണ്ട്.

എടിഎം മെഷീനുകള്‍, എലിവേറ്റര്‍ ബട്ടണുകള്‍, വാതില്‍ പിടികള്‍, ഫോണുകള്‍, താക്കോലുകള്‍, കൗണ്ടര്‍ ടോപ്പുകള്‍, ലാമിനേറ്റഡ് ടേബിള്‍ ടോപ്പുകള്‍ എന്നിവയില്‍ 1 മുതല്‍ 3 ദിവസം വരെ വൈറസിന് സജീവമായി തുടരാന്‍ കഴിയും. മെറ്റീരിയലിനെ ആശ്രയിച്ച്, അതിനാല്‍ വൃത്തിയാക്കുന്നതും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് പൊതു ഇടങ്ങളില്‍. നിര്‍ദ്ദിഷ്ട വസ്തുക്കള്‍ എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാമെന്നും പുതിയ വിവരങ്ങള്‍ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കൊറോണ വൈറസിനെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാനും ചെയ്യാതിരിക്കാനും കഴിയുന്നതെങ്ങനെ?

ഭാഗ്യവശാല്‍, കൊറോണ വൈറസ് പോലുള്ള വൈറസുകളുടെ തന്മാത്രാ ഘടന വളരെ ദുര്‍ബലമാണ്, മാത്രമല്ല അവയുടെ ലിപിഡ് കോട്ടിംഗ് രാസവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ എളുപ്പത്തില്‍ അലിഞ്ഞുപോകും. വൈറസിനെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാന്‍ അറിയപ്പെടുന്ന രാസവസ്തുക്കള്‍ ഇവയാണ്:

• ലിസ്റ്ററിന്‍ അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റ് മൗത്ത് വാഷ് ഉള്‍പ്പെടെ കുറഞ്ഞത് 62-71% സാന്ദ്രതയിലുള്ള മദ്യം (ഇത് ഏകദേശം 65% മദ്യമാണ്). നിങ്ങളുടെ സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ പോലുള്ള അണുവിമുക്തമാക്കുന്ന രണ്ട് ഉപരിതലങ്ങളിലും നിങ്ങള്‍ക്ക് മദ്യം ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ ഹാന്‍ഡ് സാനിറ്റൈസര്‍ വഴി കൈകള്‍ വൃത്തിയാക്കാനും കഴിയും.

• പരുക്കന്‍ ഉപരിതലങ്ങള്‍ വൃത്തിയാക്കാന്‍ ഹൈഡ്രജന്‍ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് കറ പിടിച്ചേക്കാം.

• 0.1% സോഡിയം ഹൈപ്പോക്ലോറൈറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബ്ലീച്ച് ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് വസ്ത്രവും വീടും അണുവിമുക്തമാക്കുന്നു.

ചര്‍മ്മത്തില്‍ നിന്ന് വൈറസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗ്ഗമാണ് സോപ്പ്. പ്രത്യേകിച്ചും 20 സെക്കന്‍ഡോ അതില്‍ കൂടുതലോ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കൈ കഴുകുകയാണെങ്കില്‍. വൈറസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും കാര്യക്ഷമമായ മാര്‍ഗമായ ‘പത’ ലഭിക്കാന്‍ ഇത് ആവശ്യമാണ്, അതിനാലാണ് കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കന്‍ഡ് എങ്കിലും കൈ കഴുകേണ്ടത് ആവശ്യമായി വരുന്നത്.

കൊറോണ വൈറസിനെ നശിപ്പിക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ഉല്പന്നങ്ങള്‍:

വിനാഗിരി, മദ്യം, സ്പിരിറ്റുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ വോഡ്ക പോലുള്ള പാനീയങ്ങള്‍ (ഇവ സാധാരണയായി 40% ല്‍ കൂടുതല്‍ മദ്യം അല്ല), കാരണം ഇവയൊന്നും വൈറസിന്‍റെ കൊഴുപ്പ് ആവരണത്തെ ദ്രവിപ്പിക്കുന്നില്ല. 65 ശതമാനത്തില്‍ കുറവോ അതില്‍ കുറവോ മദ്യം ഇല്ലാത്ത ഹാന്‍ഡ് സാനിറ്റൈസറിനും ഇത് ബാധകമാണ്. ആന്‍റിബയോട്ടിക്കുകളും ആന്‍റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗപ്രദമാകില്ല. അവ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കും, വൈറസുകളെ നശിപ്പിക്കില്ല.

എല്ലാ വൈറസുകളെയും പോലെ, Sars-CoV-2 താപനില, വെളിച്ചം, ഈര്‍പ്പം എന്നീ താപനിലയോട് സംവേദനക്ഷമത കുറവാണ്. മാത്രമല്ല ഇത് വരണ്ടതും ചൂടുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥയില്‍ (20 ഡിഗ്രി സെല്‍ഷ്യസിനു മുകളിലോ 68 ഡിഗ്രി ഫാരന്‍ഹീറ്റിനു മുകളിലോ) നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അള്‍ട്രാവയലറ്റ് ലൈറ്റ് അല്ലെങ്കില്‍ സൂര്യപ്രകാശം എക്സ്പോഷര്‍ ചെയ്യുന്നത് വൈറസിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു. പക്ഷേ അള്‍ട്രാവയലറ്റ് ലൈറ്റ് എക്സ്പോഷര്‍ ചെയ്യുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിന് ദോഷമാണ്. അതിനാല്‍ ഈ രീതി വസ്തുക്കളുടെ അണുവിമുക്തമാക്കലിനായി നീക്കിവച്ചിരിക്കണം.

ഈ വിവരങ്ങളെല്ലാം മനസ്സില്‍ വെച്ചുകൊണ്ടായിരിക്കണം വൃത്തിയാക്കുന്നത് തുടരേണ്ടത്. നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുന്നതും വൃത്തികെട്ട കൈകളാല്‍ മുഖത്ത് തൊടാതിരിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ജോണ്‍ ഹോപ്കിന്‍സ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഡോക്ടര്‍മാരും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങള്‍ ചെറുതാക്കുക, കൈകള്‍ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക എന്നിവയും പ്രധാനമാണ്. ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ അഴുക്ക് നമ്മുടെ നഖങ്ങള്‍ക്കിടയിലാണ്. അതുപോലെ തന്നെ മിക്ക വൈറസും. വളരെ ചെറിയ നഖങ്ങളേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ അഴുക്ക് വലിയ നഖങ്ങള്‍ക്കിടയിലാണ്, അതുപോലെ തന്നെ അണുക്കളും ഉണ്ടാകും. കൂടാതെ മോയ്സ്ചുറൈസറിന്‍റെ ഒരു സംരക്ഷക കോട്ടിംഗ് വൈറസ് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തില്‍ തുളച്ചുകയറാന്‍ അനുവദിക്കില്ല.


Like our page https://www.facebook.com/MalayalamDailyNews/ [1] and get latest news update from USA, India and around the world. Stay updated with latest News in Malayalam, English and Hindi.
[2] [3] [4] [5] [6]