Though you might be well aware of the delicious taste and health benefits that cinnamon brings, you may not realize that there are many different varieties of the spice. Some of these are really healthy, benefiting your blood sugar, heart health and dental health, yet the majority of the cheap cinnamon on the market in the US today contains a high proportion of coumarin, which is known to be toxic for your liver. So, if you’ve been increasing your cinnamon intake after hearing of its wonderful health benefits, you will want to know…
Day: April 28, 2018
राशिफल: 28 अप्रैल 2018
मेष आर्थिक और व्यावसायिक दृष्टि से आज का दिन लाभदायक रहेगा। लंबे समय का आर्थिक आयोजन पूरा कर सकेंगे। व्यवसाय में भी योजनाएं बना सकेंगे। आर्थिक लाभ होने की आशा रख सकते हैं। वृष कला तथा पढ़ने-लिखने में आपकी रुचि रहेगी। विद्याभ्यास के लिए अनुकूल समय है। बाहर का भोजन करना टालें अन्यथा पाचनतंत्र की तकलीफ होने की आशंका है। मिथुन अत्यधिक भावनाशील आपके मन को संवेदनशील बनाएगी। शरीर में स्फूर्ति और मन में उत्साह का अभाव रहेगा। पेट का रोग आपको परेशान कर सकता है। अधिकारियों का नकारात्मक व्यवहार…
पनीर और टोफू, आपके लिए क्या है बेहतर, पढ़कर जानें
पनीर और टोफू दोनों ही प्रोटीन से भरपूर होते हैं, लेकिन दोनों में अलग-अलग प्रकार के अन्य पोषक तत्व भी पाए जाते हैं। जब बात वजन घटाने की हो या फिर वजन को कंट्रोल में रखने की तो दोनों में से क्या खाना चाहिए, ये चुनने के लिए आपको दोनों के गुणों की तुलना करनी होगी… पनीर यानी फैट ज्यादा दूध के प्रोटीन से भरपूर पनीर को कॉटेज चीज भी कहते हैं। पनीर में फैट की मात्रा टोफू से अधिक होती है। इसलिए जो लोग कैलोरीज से ज्यादा टेस्ट को…
इन छोटी छोटी गलतियों की वजह से उम्र से पहले चेहरा लगने लगता है बूढ़ा..
लड़कियां अपने चेहरे और सौंदर्य को लेकर बहुत संजीदा होती है। इसलिए वो अपनी सुंदरता को बरकरार करने के लिए स्किन केयर से लेकर मेकअप तक बखूबी ध्यान रखती है। स्किन को स्वस्थ बनाएं रखने के लिए हर जरुरी चीज को फॉलो करती है। लेकिन कई बार होता है कि हम स्किन केयर के लिए जरुरी और महत्वपूर्ण चीजों को इग्नोर कर देते है। जिसका नतीजा ये होता है कि बेजान और रुखी त्वचा और वक्त से पहले चेहरे पर उम्र झलकने लगती है। जी हां छोटी-छोटी गलतियों की वजह…
ज्यादा आम खाएंगे तो बढ़ेगा वजन
गर्मी का मौसम आते ही छुट्टियां, अलसाई दोपहर और आम की मीठी यादें ताजा होने लगती हैं। लेकिन बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के इस पसंदीदा फल में मौजूद शर्करा की मात्रा के कारण इसे वजन बढ़ने का कारण माना जाता है, जिसके चलते आम के शौकीनों के मन में अकसर यह दुविधा होती है कि क्या आम खाने से सच में उनका वजन बढ़ सकता है? सीनियर न्यूट्रिशन ऐंड हेल्थ एक्सपर्ट सौम्या शताक्षी ने आम खाने के तरीकों और इसे खाने के दौरान याद रखने वाली बातें बताई। –…
दिल को स्वस्थ रखता है बादाम
दिल से जुड़ी बीमारियां अब सिर्फ उम्रदराज लोगों को ही नहीं होती बल्कि बड़ी संख्या में युवा भी तेजी से इसकी चपेट में आ रहे हैं। यही वजह है कि बड़ी तादाद में लोग हार्ट प्रॉब्लम्स को गंभीरता से लेने लगे हैं और दिल को स्वस्थ रखने के लिए सही खानपान से लेकर एक्सर्साइज तक सबकुछ कर रहे हैं। भारतीयों को दिल की बीमारी का खतरा डॉ सौमिक कलीता के मुताबिक, ‘मौजूदा समय में भारत के लोगों में अपने पूर्वजों की तुलना में दिल की बीमारियां ज्यादा देखी जा रही…
भागदौड़ भरी जिंदगी में काम आएंगे ये मेडिटेशन ऐप्स
भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत का ध्यान कम रख पाते हैं। लेकिन स्वस्थ रहने का एक आसान तरीका है मेडिटेशन। आज हम आपको बताएंगे उन पांच मेडिटेशन ऐप्स के बारे में जिनके जरिए बस थोड़ा समय सा समय खर्च कर आप पा सकते हैं सुकून और शांति… स्टॉप ब्रीद एंड थिंक: मेडिटेट यह ऐप आपके मूड और जरूरत के हिसाब से मेडिटेशन के लिए अप्रोच करता है। उपचार के लिए जरूरी मेडिटेशन को सजेस्ट करने से पहले यह क्विज़ सीरीज़ पेश करता है। आप गोल्स, स्टिकर अर्निंग और…
PM मोदी का चीन दौरा और शी से मुलाकात, 10 पॉइंट्स में समझें क्या हुआ हासिल
नई दिल्ली : प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और चीनी राष्ट्रपति शी जिनपिंग के बीच दो दिन की अनौपचारिक शिखर वार्ता आज समाप्त हो गई. इस शिखर वार्ता का मकसद द्विपक्षीय संबंधों में सुधार के लिए आम सहमति बनाना और संबंधों को प्रभावित करने वाले विवादित मुद्दों को सुलझाना था. दोनों देशों के राष्ट्राध्यक्षों की इस वार्ता के सकारात्मक नतीजे सामने आने की उम्मीद जताई जा रही है. पीएम मोदी का यह दौरा औपचारिक नहीं था, जिसके मद्देनजर दोनों देशों के बीच कोई आधिकारिक समझौता नहीं हुआ. लेकिन दोनों राष्ट्राध्यक्षों के बीच जो…
कड़ी सुरक्षा घेरे में पहुंचे किम जोंग-उन, परिंदा भी पर नहीं मार सकता था
साउथ कोरिया से संबंधों को सुधारने के लिए नॉर्थ कोरिया भले ही कुछ बदला-बदला सा दिख रहा हो पर अपने सर्वोच्च नेता की सुरक्षा में उसने कोई ढील नहीं दी। शुक्रवार को नॉर्थ कोरिया के लीडर किम जोंग-उन जब सीमा रेखा के पास साउथ कोरिया के राष्ट्रपति से ऐतिहासिक मुलाकात के लिए पहुंचे तो सुरक्षा घेरा इस कदर मजबूत था कि कोई परिंदा भी पर नहीं मार सकता था। आपको बता दें कि सबसे मजबूत सुरक्षा घेरे में रहनेवाले दुनिया के कुछ बड़े नेताओं में किम को भी शामिल किया…
बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक है विष्णु जी का यह स्वरुप
वैशाख मास की शुक्ल पक्ष की चतुर्दशी को नरसिंह जयंती के रूप में मनाया जाता है। शास्त्रों के अनुसार इस दिन भगवान विष्णु ने अपने पांचवे अवतार के रूप में नरसिंह का रूप धारण किया था। हम सब जानते है कि भगवान विष्णु ने पाप का अंत करने के लिए अलग अलग अवतार लिए थे ठीक उसी प्रकार श्री हरि का यह अवतार भी बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक है। नरसिंह अवतार में विष्णु जी ने दैत्यों के राजा हिरणकश्यप का वध किया था। आपको बता दें इस…