ടോയ്ലറ്റിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇക്കാലത്ത് ഒരു സാധാരണ ശീലമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ, ഈ ശീലം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. മൂലക്കുരു, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയ അണുബാധ, മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഇക്കാലത്ത്, മൊബൈൽ ഫോണുകൾ ആളുകളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. രാവിലെ നമ്മൾ ആദ്യം നോക്കുന്നത് നമ്മുടെ മൊബൈൽ ഫോണാണ്, രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നമ്മൾ അവസാനമായി നോക്കുന്നതും അതാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയയും റീലുകളും കാണുന്ന ശീലം വളരെ വ്യാപകമായിരിക്കുന്നു, ആളുകൾക്ക് കുറച്ച് മിനിറ്റ് പോലും ഫോണിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ ഇപ്പോൾ ടോയ്ലറ്റിൽ പോലും ഫോണുകൾ കൊണ്ടുപോകുന്നത്, അവിടെ അമിതമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതും.
ടോയ്ലറ്റിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശീലത്തെക്കുറിച്ച് നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ നേരം ടോയ്ലറ്റ് സീറ്റിൽ ഇരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ഈ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ വ്യക്തികളിൽ മലബന്ധവും പൈൽസും പ്രത്യേകിച്ച് സാധാരണമാണ്.
ടോയ്ലറ്റ് സീറ്റിൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് മലാശയത്തിൽ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഈ സമ്മർദ്ദം ക്രമേണ ഞരമ്പുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും, മൂലക്കുരു സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗം ഒരാളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ ഇടയാക്കും, എത്ര നേരം ഇരിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരാൾക്ക് മനസ്സിലാകില്ല. ഇത് വയറ്റിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും മലബന്ധം വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.
ടോയ്ലറ്റിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശീലം വയറ്റിൽ മാത്രമല്ല, കഴുത്ത് വളച്ച് മൊബൈൽ ഫോൺ നോക്കുന്നത് കഴുത്തിലെയും തോളിലെയും പേശികളിൽ കൂടുതൽ ആയാസം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ദീർഘനേരം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുന്നത് പേശിവേദനയ്ക്കും കാഠിന്യത്തിനും കാരണമാകും. ഇത് നട്ടെല്ലിനെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. മുൻപേ തന്നെ പുറം അല്ലെങ്കിൽ അരക്കെട്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചേക്കാം.
തല നിരന്തരം കുനിച്ചു മൊബൈൽ ഫോൺ നോക്കുന്നത് ഗർഭാശയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ടോയ്ലറ്റിൽ ദീർഘനേരം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുന്നത് കഴുത്തിലും തലയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തും അമിത സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് ചിലപ്പോൾ കടുത്ത തലവേദന, കഴുത്ത് വേദന, തലകറക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഫോൺ ടോയ്ലറ്റിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അപകടകരമായ ശീലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ടോയ്ലറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ മൊബൈൽ ഫോണിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കും. പിന്നീട്, അതേ മൊബൈൽ ഫോൺ നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും, വായയിലും, മുഖത്തും സമ്പർക്കത്തിൽ വരുകയും അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ടോയ്ലറ്റിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മൊബൈൽ ഫോണുകൾ സാധാരണ മൊബൈൽ ഫോണുകളേക്കാൾ വൃത്തികെട്ടതാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ടോയ്ലറ്റിൽ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്നു. ശരീരവും മനസ്സും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. തലച്ചോറിൽ നിന്നുള്ള സിഗ്നലുകൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ശരീരം വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കൂ. മൊബൈൽ ഫോണിൽ മനസ്സ് മുഴുകിയിരിക്കുമ്പോൾ, ഈ പ്രക്രിയ പൂർണ്ണമായും പൂർത്തിയാകുന്നില്ല. ഇത് കുടലുകൾ പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും ഉള്ളിൽ അഴുക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെയ്യുന്നു.
സമ്പാദക: ശ്രീജ
