Category: HEALTH & BEAUTY

ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന് നമ്മൾ പല ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ മിക്ക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തൽക്ഷണ തിളക്കം നൽകുമെങ്കിലും ദീർഘകാല നാശത്തിനും കാരണമാകും. അമിതമായ കെമിക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം കുറയ്ക്കുകയും മറ്റ് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിമാരുടെ കാലം മുതൽ മുൾട്ടാണി മിട്ടി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, ഇന്നും ആളുകൾ മുൾട്ടാണി മിട്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണമയം നിയന്ത്രിക്കുകയും മുഖത്തിന്റെ തിളക്കം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മുൾട്ടാണി മിട്ടിക്ക് എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് മുഖത്തെ പിഗ്മെന്റേഷൻ, പാടുകൾ, മുഖക്കുരു എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഈ മൂന്ന് ചേരുവകളും മുൾട്ടാണി മിട്ടിയിൽ കലർത്തി പുരട്ടിയാൽ ഇരട്ടി ഗുണം ലഭിക്കും. ഈ ഫേസ് പായ്ക്ക് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്നും അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും നോക്കാം.…

വേനൽക്കാലം വരുമ്പോൾ, ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം തലമുടിക്കും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. വെയിലും പൊടിയും കാരണം തലമുടി വളരെ വരണ്ടതും നിർജീവവുമായിത്തീരുന്നു, ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയാൽ മാത്രം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണിത്. തലമുടിക്കും ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഇതിനായി സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ഹെയർ സ്പാ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കാറുണ്ട്, ഇതിന് പാർലറിൽ വളരെ ചെലവേറിയതും സമയമെടുക്കുന്നതുമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് പല സ്ത്രീകളും ബജറ്റും സമയവും ലാഭിക്കാൻ വീട്ടിൽ ഹെയർ സ്പാ ചെയ്യുന്നത്. വീട്ടിൽ ഒരു ഹെയർ സ്പാ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചില കാര്യങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം നിങ്ങൾ ഹെയർ സ്പാ തെറ്റായ രീതിയിൽ ചെയ്താൽ, അത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ആദ്യമായി വീട്ടിൽ ഒരു സ്പാ ചെയ്യുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കണമെന്ന് നോക്കാം? 1. ശരിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: ചില സ്ത്രീകൾ ഹെയർ സ്പായ്ക്കായി…

വേനൽക്കാലം അതിന്റെ ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വെയിൽ, വിയർപ്പ്, പൊടി എന്നിവയാൽ ചർമ്മത്തിന് വളരെയധികം നാശമുണ്ടാക്കും. മുഖത്ത് അധിക എണ്ണമയം, മുഖക്കുരു, ടാനിംഗ്, മങ്ങൽ എന്നിവ ഈ സീസണിൽ സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങളായി മാറുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മുൾട്ടാണി മിട്ടി മുഖത്ത് പുരട്ടാം. ഇത് ചർമ്മത്തെ തണുപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ആഴത്തിൽ വൃത്തിയാക്കുകയും മൃദുവും തിളക്കവുമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുൾട്ടാണി മിട്ടി ചർമ്മത്തിൽ ശരിയായി പുരട്ടിയാൽ മാത്രമേ ഗുണം ചെയ്യൂ. പ്രകൃതിദത്തമായതിനാൽ ചർമ്മത്തിന് ഒരു ദോഷവും വരുത്തുന്നില്ല എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത. മുഖത്തിന്റെ തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മുൾട്ടാണി മിട്ടി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം. മുൾട്ടാണി മിട്ടിയും റോസ് വാട്ടറും ചേർത്ത ഫേസ് പായ്ക്ക്: എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ഈ ഫേസ് പായ്ക്ക് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യും. 2 ടീസ്പൂൺ മുൾട്ടാണി മിട്ടിയിൽ 2-3 ടീസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ ചേർത്ത് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക. ഈ…

പണ്ടൊക്കെ മുത്തശ്ശിമാർ രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് എണ്ണ തേച്ച് മുടി കെട്ടി വയ്ക്കുമായിരുന്നു. ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണം മുടി കെട്ടുപോകാതിരിക്കാനും, വേഗത്തിൽ വളരുമാനുമാണ്. എന്നാൽ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് തീർച്ചയായും മനസ്സിൽ ഒരു ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു, ഇത് മുടിക്ക് ശരിക്കും ഗുണകരമാണോ? മുടി മുറുകെ കെട്ടുന്നത് സംബന്ധിച്ച് നമ്മുടെ മനസ്സിൽ നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു, മുടി മുറുകെ കെട്ടുന്നത് തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ, തലവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമോ? ഇത് മാത്രമല്ല, തലവേദന, വേഗത്തിലുള്ള മുടി കൊഴിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകുമോ? അതേസമയം, രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് മുടി ശരിയായി കെട്ടണമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു, അത് മുറുകെ കെട്ടുകയോ ബണ്ണിൽ കെട്ടുകയോ ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മുടി എത്രത്തോളം തുറന്നോ സ്വതന്ത്രമായോ സൂക്ഷിക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത് അതിന്റെ വളർച്ചയാണ്. മുടി മുറുകെ കെട്ടി ഉറങ്ങുന്നത് തലയോട്ടിയിൽ സമ്മർദ്ദം…

മുഖസൗന്ദര്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ് കണ്ണുകൾ. കട്ടിയുള്ളതും നീളമുള്ളതുമായ കണ്‍‌പീലികൾ അവയെ കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കുന്നു. മറ്റൊരു കാര്യം, മലിനീകരണം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, അമിതമായ മേക്കപ്പ് ഉപയോഗം, മോശം പരിചരണം എന്നിവ കാരണം കണ്‍‌പീലികൾ ദുർബലമാവുകയും കൊഴിഞ്ഞുപോകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ചല്ല, പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്‍‌പീലികൾ കട്ടിയുള്ളതും നീളമുള്ളതുമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇവിടെ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കണ്‍‌പീലികൾ കട്ടിയുള്ളതും ശക്തവുമാക്കുന്നതിന് ആവണക്കെണ്ണ വളരെ ഫലപ്രദമാണ് . ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ, ഒമേഗ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ മുടിയുടെ വേരുകളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ ഇത് കണ്പോളകളിൽ പുരട്ടി രാവിലെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. വെളിച്ചെണ്ണ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കണ്‍‌പീലികൾ കൊഴിഞ്ഞുപോകുന്നത് തടയുന്നു. ഇളം കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും കണ്‍‌പോളകളിൽ പുരട്ടി സൗമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക. കറ്റാർ വാഴ…

ആർത്തവം മുതൽ ആർത്തവവിരാമം വരെ, ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ജീവിതത്തിൽ പല ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ മാറ്റങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ആർത്തവവിരാമം. ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ശരീരത്തിൽ നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും വലിയ ജൈവിക മാറ്റം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ഘട്ടമാണിതെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി 45-55 വയസ്സിലാണ് ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരു വർഷത്തേക്ക് ആർത്തവം ഇല്ലാത്ത സമയമാണ് ആർത്തവവിരാമം. ഇതുമൂലം, ചർമ്മം വരണ്ടതായിത്തീരുന്നു, അതോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ തടസ്സവും ദുർബലമാകാൻ തുടങ്ങുകയും മുഖക്കുരു, റോസേഷ്യ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഈ മാറ്റത്തിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിലും മാറ്റം വരുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങളെ അറിയിക്കൂ. ചർമ്മത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുക: ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ചർമ്മം വരണ്ടതും നിർജീവവുമായി തോന്നിയേക്കാം. ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത്…