Category: HEALTH & BEAUTY

സ്ത്രീകളുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗത്തെ ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം, ഇതിൽ ചെറിയ അശ്രദ്ധ പോലും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. സ്വകാര്യ ഭാഗത്ത് അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ, ബാഹ്യ ശുചിത്വം മാത്രമല്ല, ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലിയും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. തെറ്റായ ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ കാരണം നിരവധി സ്ത്രീകൾ അണുബാധകൾക്ക് ഇരയാകുന്നു, ഇത് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഇക്കാലത്ത്, സ്ത്രീകളിൽ സ്വകാര്യ ഭാഗത്തെ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ചില തെറ്റുകൾ ആവർത്തിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ തെറ്റുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ശരിയായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കണം. തെറ്റായ പാന്റീസ് പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ സിന്തറ്റിക് തുണികൊണ്ടുള്ള പാന്റീസ് ധരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് സ്വകാര്യ ഭാത്ത് വിയർപ്പും ഈർപ്പവും നിലനിർത്തുന്നു. ഇത് ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് അണുബാധകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾ കോട്ടൺ…

ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, പുകവലിക്കാത്തവരിൽ പോലും, പ്രത്യേകിച്ച് അഡിനോകാർസിനോമ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം കാൻസറായ ശ്വാസകോശ അർബുദ കേസുകളുടെ വർദ്ധനവിന് വായു മലിനീകരണം കാരണമാകുന്നുണ്ട്. 2022-ൽ, 53-70% ശ്വാസകോശ അർബുദ കേസുകളും ഒരിക്കലും പുകവലിച്ചിട്ടില്ലാത്ത രോഗികളിലാണ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടത്, ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലെ സ്ത്രീകളെയാണ് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ബാധിച്ചത്. സാധാരണയായി പുകവലിക്കാരിലാണ് ശ്വാസകോശ അർബുദം കാണപ്പെടുന്നത്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഒരിക്കലും പുകവലിച്ചിട്ടില്ലാത്തവരിലും ഈ രോഗം കാണപ്പെടുന്നു. ലാൻസെറ്റ് റെസ്പിറേറ്ററി മെഡിസിൻ ജേണലിൽ അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ഗവേഷണ പ്രകാരം, വായു മലിനീകരണം ശ്വാസകോശ അർബുദത്തിനും ഒരു പ്രധാന കാരണമായി മാറുകയാണ്. ലാൻസെറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ പഠനം നടത്തിയത് ഇന്റർനാഷണൽ ഏജൻസി ഫോർ റിസർച്ച് ഓൺ കാൻസർ (IARC) യിലെയും ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയിലെയും (WHO) ശാസ്ത്രജ്ഞരാണ്. ഈ പഠനത്തിൽ, ഗ്ലോബൽ കാൻസർ ഒബ്സർവേറ്ററി 2022 ൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്തു, അതിൽ…

ശരീരത്തിൽ വീക്കം അഥവാ നീര്‍ക്കെട്ട് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ചിലര്‍ ഇത് പലപ്പോഴും നിസ്സാരമായി കാണുന്നു. എന്നാൽ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകുന്നത് പല ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമാകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. സന്ധികളിലും പേശികളിലും വീക്കം – നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി സന്ധി വേദന, കാഠിന്യം അല്ലെങ്കിൽ പേശി പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വീക്കത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും വീക്കം ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമായേക്കാം. ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ – നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും വയറു വീർക്കൽ, ഗ്യാസ് അല്ലെങ്കിൽ ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇവ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ വീക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. വയറ്റില്‍ സ്ഥിരമായ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍, അതിനെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. ചർമ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ – ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ്, മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം എന്നിവയും വീക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്. ഈ…

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സ്തനാർബുദത്തോടൊപ്പം ഗർഭാശയമുഖ ക്യാൻസറും സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ വളരെ സാധാരണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം 2022-ൽ 6,60,000 സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ബാധിച്ചു. ഇതിൽ 3, 50,000 ആളുകൾ ഇതുമൂലം മരിച്ചു. ഇടത്തരം വരുമാനമുള്ള രാജ്യങ്ങളിലെ ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകളും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാത്തതിനാൽ ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു. പക്ഷേ, സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറിനുള്ള ഒരു വാക്സിൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, അതിൻ്റെ ഉപയോഗം സ്ത്രീകളിൽ അതിൻ്റെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വാക്സിൻ 9 മുതൽ 14 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക് മാത്രമാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇത് കൂടാതെ, ഈ രോഗം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മാർഗങ്ങളുണ്ട്. സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നോക്കാം? ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് (HPV) അണുബാധ മൂലമാണ് ഈ സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ ഉണ്ടാകുന്നത്. ചർമ്മം, സെർവിക്കൽ ഏരിയ, തൊണ്ട എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന…