കുളി നമ്മുടെ ദിനചര്യയിലെ ഒരു സാധാരണ പ്രവർത്തനമാണ്. പലരും ദിവസത്തിൽ ഒന്നിലധികം തവണ കുളിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, കുളിക്കുന്ന രീതി നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധര് പറയുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നു. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് കരുതി കടുത്ത തണുപ്പിലും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നവരും കുറവല്ല. ചിലർ ശൈത്യകാലത്ത് വളരെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നു. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണെന്നു മാത്രമല്ല ഹൃദയത്തിന് വളരെ അപകടകരമാണ്. തണുപ്പ് കാരണം നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വളരെ തണുത്തതോ ചൂടുവെള്ളമോ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്. പഠനമനുസരിച്ച്, ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ വെള്ളം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഷോക്ക് നൽകുന്നു. എന്നാൽ, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം നിങ്ങളുടെ…
കുളി സമയത്ത് ഈ മണ്ടത്തരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക; ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാതിരിക്കുക
