Category: AMERICA

തിരക്കേറിയ പ്രഭാതങ്ങളിൽ ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക പലർക്കും വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്. ജോലിക്കും സ്കൂളിനും മറ്റ് ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾക്കുമായി തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനിടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ സമയം ലഭിക്കണമെന്നില്ല. ഇതുമൂലം ചിലർ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയോ എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കുന്ന പോഷകഗുണം കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ മണിക്കൂറുകളോളം അടുക്കളയിൽ ചെലവഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഗ്യാസ് സ്റ്റൗ പോലും കത്തിക്കാതെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന നിരവധി വിഭവങ്ങളുണ്ട്. പോഷകസമൃദ്ധവും രുചികരവുമായ ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരക്കേറിയ പ്രഭാതങ്ങളിൽ ഏറെ പ്രയോജനകരമാണ്. വീട്ടിൽ ലഭ്യമായ സാധാരണ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന അഞ്ച് പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം. 1. ഓവർനൈറ്റ് ഓട്സ് രാവിലെ പാചകത്തിനായി സമയം ചെലവഴിക്കാതെ കഴിക്കാവുന്ന മികച്ച പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ് ഓവർനൈറ്റ് ഓട്സ്. തലേദിവസം രാത്രി തന്നെ ഇത് തയ്യാറാക്കി ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം. ഒരു പാത്രത്തിൽ…

റഷ്യ–ഉക്രെയ്ൻ യുദ്ധം തുടരുന്നതിനിടെ ഉക്രെയ്‌നിൽ പ്രസിഡന്റ് തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തണമെന്ന ആവശ്യം വീണ്ടും ചർച്ചയാകുന്നു. യുഎസ് പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാൾഡ് ട്രംപും ഉക്രെയ്ൻ പ്രസിഡന്റ് വോളോഡിമർ സെലെൻസ്‌കിയും തമ്മിലുള്ള അഭിപ്രായ വ്യത്യാസങ്ങളും ഇതോടെ രൂക്ഷമായി. ഉക്രെയ്‌നിൽ പുതിയ നേതൃത്വവും പ്രസിഡന്റ് തിരഞ്ഞെടുപ്പും അനിവാര്യമാണെന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാടിന് മറുപടിയായി, 60 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ തയ്യാറാണെന്ന് സെലെൻസ്‌കി വ്യക്തമാക്കി. എന്നാൽ, അതിന് മുന്നോടിയായി റഷ്യയും ഉക്രെയ്‌നും തമ്മിൽ 60 ദിവസത്തെ സമ്പൂർണ വെടിനിർത്തൽ നടപ്പാക്കണമെന്നാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രധാന നിബന്ധന. റഷ്യയും ഉക്രെയ്‌നും തമ്മിൽ ‘ഊർജ വെടിനിർത്തൽ’ സംബന്ധിച്ച ധാരണയിലെത്തിയതായി ട്രംപ് പ്രഖ്യാപിച്ചതിന് പിന്നാലെയാണ് പുതിയ രാഷ്ട്രീയ നീക്കങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമാകുന്നത്. റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട ധാരണപ്രകാരം റഷ്യൻ എണ്ണ ശുദ്ധീകരണശാലകൾക്കെതിരായ ആക്രമണങ്ങൾ ഉക്രെയ്ൻ അവസാനിപ്പിക്കുകയും പകരമായി ഉക്രെയ്‌നിലെ വൈദ്യുതി ഉൽപ്പാദന, വിതരണ സംവിധാനങ്ങളെ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്ന് റഷ്യ പിന്മാറുകയും വേണം. എന്നാൽ, ഇത്തരമൊരു…

റോം: ലിയോ പതിനാലാമൻ മാർപാപ്പയ്ക്ക് ശ്വാസകോശാർബുദം സ്ഥിരീകരിച്ചതായും വലതു ശ്വാസകോശത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്തതായും വത്തിക്കാൻ അറിയിച്ചു. ചൊവ്വാഴ്ച നടത്തിയ ശസ്ത്രക്രിയയിലാണ് മാർപാപ്പയ്ക്ക് ശ്വാസകോശാർബുദമുള്ളതായി സ്ഥിരീകരിച്ചത്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വത്തിക്കാൻ പുറത്തിറക്കിയ മെഡിക്കൽ ബുള്ളറ്റിൻ പ്രകാരം മാർപാപ്പയ്ക്ക് ശ്വാസകോശത്തിലെ അഡിനോകാർസിനോമ എന്ന വിഭാഗത്തിൽപ്പെടുന്ന അർബുദമാണ് സ്ഥിരീകരിച്ചത്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുമുമ്പ് നടത്തിയ പരിശോധനകളിൽ അർബുദസാധ്യത സംശയിച്ചിരുന്നെങ്കിലും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെയാണ് രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിച്ചത്. 71 വയസ്സുള്ള മാർപാപ്പ ഏകദേശം മൂന്ന് മണിക്കൂറോളം ഓപ്പറേഷൻ തിയേറ്ററിൽ ചെലവഴിച്ചതായി വത്തിക്കാൻ പ്രസ്താവനയിൽ വ്യക്തമാക്കി. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ഏകദേശം 90 മിനിറ്റ് സമയമെടുത്തു. ശസ്ത്രക്രിയ വിജയകരമായിരുന്നുവെന്നും സങ്കീർണതകളൊന്നും ഉണ്ടായില്ലെന്നും പ്രസ്താവനയിൽ അറിയിച്ചു. ചൊവ്വാഴ്ച രാവിലെ റോമിലെ ജെമെല്ലി ആശുപത്രിയുടെ പ്രധാന കവാടത്തിലൂടെയാണ് മാർപാപ്പ ആശുപത്രിയിലെത്തിയത്. അദ്ദേഹത്തെ അഭിവാദ്യം ചെയ്യാൻ തടിച്ചുകൂടിയ നിരവധി വിശ്വാസികൾക്ക് മാർപാപ്പ കൈവീശി അഭിവാദ്യം അർപ്പിച്ചു. ജെമെല്ലി ആശുപത്രിയിലെ പ്രമുഖ തൊറാസിക് സർജനായ ഡോ.…

ന്യൂയോർക്ക്: ബംഗ്ലാദേശിലെ ഇടക്കാല സർക്കാരിന്റെ മുൻ മുഖ്യ ഉപദേഷ്ടാവും സമാധാനത്തിനുള്ള നോബേൽ സമ്മാന ജേതാവുമായ മുഹമ്മദ് യൂനുസിനെതിരെ ന്യൂയോർക്കിൽ ശക്തമായ പ്രതിഷേധം. ജോൺ എഫ്. കെന്നഡി അന്താരാഷ്ട്ര വിമാനത്താവളത്തിൽ എത്തിയ യൂനുസിനെ അവാമി ലീഗ് അനുയായികൾ വളഞ്ഞ് മുദ്രാവാക്യം വിളിക്കുകയും രൂക്ഷമായ ആരോപണങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുകയും ചെയ്തു. ബംഗ്ലാദേശിൽ വ്യാപകമായ അക്രമങ്ങൾക്ക് നേതൃത്വം നൽകിയെന്നും ജനാധിപത്യ സംവിധാനത്തെ തകർത്തുവെന്നും ആരോപിച്ച പ്രതിഷേധക്കാർ അദ്ദേഹത്തെ ‘തീവ്രവാദി’ എന്ന് വിളിക്കുകയും ചെയ്തു. തിങ്കളാഴ്ച പ്രാദേശിക സമയം ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 3.45 ഓടെയായിരുന്നു സംഭവം. വിമാനത്താവളത്തിൽ വീൽചെയറിൽ സഞ്ചരിക്കുകയായിരുന്ന യൂനുസിനെ ഒരു സംഘം പ്രതിഷേധക്കാർ വളഞ്ഞു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ വരവ് മുൻകൂട്ടി അറിഞ്ഞ് വിമാനത്താവളത്തിലെത്തിയ അവാമി ലീഗ് പ്രവർത്തകർ മുദ്രാവാക്യങ്ങളുമായി പ്രതിഷേധിക്കുകയായിരുന്നു. യൂനുസിനൊപ്പം സുസ്ഥിര വികസന ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ (എസ്ഡിജി) ചീഫ് കോഓർഡിനേറ്ററും യൂനുസ് സെന്ററിന്റെ എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഡയറക്ടറുമായ ലാമിയ മോർഷെഡും ഉണ്ടായിരുന്നു. യൂനുസിന്റെ ലഗേജുമായി ഇവർ…

വാഷിംഗ്ടൺ: ബാക്ടീരിയകളെ ആക്രമിക്കുന്ന വൈറസുകളായ ബാക്ടീരിയോഫേജുകളിൽ ഇതുവരെ തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത സവിശേഷമായൊരു ജൈവസംവിധാനം കണ്ടെത്തിയതായി പ്രമുഖ ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് കമ്പനിയായ ആന്ത്രോപിക്. കമ്പനിയുടെ എഐ മോഡലായ ക്ലൗഡ് (Claude) ഉപയോഗിച്ച് നടത്തിയ വിപുലമായ ജനിതക വിശകലനത്തിലാണ് പുതിയ സംവിധാനം തിരിച്ചറിഞ്ഞതെന്നാണ് അവകാശവാദം. ജൈവസാങ്കേതികവിദ്യയിലും ജനിതക ഗവേഷണത്തിലും പുതിയ സാധ്യതകൾ തുറന്നേക്കാവുന്ന കണ്ടെത്തലാണിതെന്ന് കമ്പനി വിലയിരുത്തുന്നു. ‘അറേ അസോസിയേറ്റഡ് റിവേഴ്സ് ട്രാൻസ്ക്രിപ്റ്റേസ്’ (Array-Associated Reverse Transcriptase) എന്നതിന്റെ ചുരുക്കരൂപമായ ‘ART’ എന്നാണ് ഈ സംവിധാനത്തിന് പേരിട്ടിരിക്കുന്നത്. ജനിതകഘടനയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ശാസ്ത്രലോകം വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ക്രിസ്പർ (CRISPR) സാങ്കേതികവിദ്യയുമായി ചില സാമ്യങ്ങൾ ഈ സംവിധാനത്തിനുണ്ടെന്നാണ് പ്രാഥമിക വിലയിരുത്തൽ. എന്നാൽ ക്രിസ്പറിനെപ്പോലെ കൃത്യമായ ജീൻ എഡിറ്റിംഗിന് ART ഉപയോഗിക്കാനാകുമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ വ്യക്തത ലഭിച്ചിട്ടില്ല. കൂടുതൽ പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെയും ശാസ്ത്രീയ പരിശോധനകളിലൂടെയും മാത്രമേ ഇതിന്റെ യഥാർഥ ശേഷി സ്ഥിരീകരിക്കാനാകൂ. ആന്ത്രോപിക് പുറത്തുവിട്ട വിവരങ്ങൾ…

പനാമ സിറ്റി: മധ്യ അമേരിക്കൻ രാജ്യമായ പനാമയിൽ വീണ്ടും ശക്തമായ ഭൂചലനം അനുഭവപ്പെട്ടു. ചൊവ്വാഴ്ച പുലർച്ചെയുണ്ടായ ഭൂകമ്പത്തിന്റെ തീവ്രത റിക്ടർ സ്കെയിലിൽ 6.1 ആയി രേഖപ്പെടുത്തി. നേരത്തെയുണ്ടായ ശക്തമായ ഭൂകമ്പത്തിന്റെ ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് രാജ്യം കരകയറുന്നതിനിടെയാണ് പുതിയ ഭൂചലനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. പുതിയ ഭൂകമ്പത്തെ തുടർന്നുണ്ടായ നാശനഷ്ടങ്ങളുടെയോ ആളപായത്തിന്റെയോ വിശദാംശങ്ങൾ ഉടൻ ലഭ്യമായിട്ടില്ല. നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ സീസ്‌മോളജിയുടെ വിവരങ്ങൾ പ്രകാരം, ചൊവ്വാഴ്ച ഇന്ത്യൻ സമയം പുലർച്ചെ 4.50നാണ് ഭൂചലനം ഉണ്ടായത്. ഭൂമിയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 10 കിലോമീറ്റർ ആഴത്തിലാണ് ഭൂകമ്പത്തിന്റെ പ്രഭവകേന്ദ്രം രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. കഴിഞ്ഞ വെള്ളിയാഴ്ച പനാമയിൽ 7.7 തീവ്രത രേഖപ്പെടുത്തിയ ശക്തമായ ഭൂകമ്പം അനുഭവപ്പെട്ടിരുന്നു. ഇതിനു പിന്നാലെ നിരവധി തുടർചലനങ്ങളാണ് രാജ്യത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത്. പ്രധാന ഭൂകമ്പത്തിനുശേഷം 147 തുടർചലനങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തിയതായി എമർജൻസി ഓപ്പറേഷൻസ് സെന്റർ ഡയറക്ടർ റെനെ ഗാർസിയ…

വാഷിംഗ്ടണ്‍: റഷ്യ–ഉക്രെയ്ൻ യുദ്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഉക്രെയ്ൻ പ്രസിഡന്റ് വോളോഡിമർ സെലെൻസ്‌കി പരാജയപ്പെട്ടുവെന്ന യുഎസ് പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ വിമർശനത്തിന് പിന്നാലെ, ഉക്രെയ്നിൽ നേതൃമാറ്റം സംബന്ധിച്ച ചർച്ചകൾ ശക്തമാകുന്നു. സമാധാനപരമായ പരിഹാരത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്ന പുതിയ നേതൃത്വം ഉക്രെയ്നിൽ അധികാരത്തിലെത്തണമെന്ന നിലപാടുമായി റഷ്യയും രംഗത്തെത്തി. ക്രെംലിൻ വക്താവ് ദിമിത്രി പെസ്കോവിന്റെ പ്രസ്താവനയാണ് പുതിയ രാഷ്ട്രീയ ചർച്ചകൾക്ക് വഴിതുറന്നത്. റഷ്യൻ വാർത്താ ഏജൻസിയായ ആർഐഎ നോവോസ്റ്റിക്ക് നൽകിയ അഭിമുഖത്തിലാണ് ഉക്രെയ്നിലെ നേതൃത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മോസ്കോയുടെ നിലപാട് പെസ്കോവ് വ്യക്തമാക്കിയത്. നിലവിലെ സാഹചര്യങ്ങളുടെ യാഥാർഥ്യം തിരിച്ചറിയുകയും സമാധാനപരമായ പരിഹാരത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നേതൃത്വമാണ് ഉക്രെയ്നിൽ ഉണ്ടാകേണ്ടതെന്ന് അദ്ദേഹം അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. സെലെൻസ്‌കിയുടെ നേതൃത്വത്തെ ട്രംപ് പരസ്യമായി വിമർശിച്ചതിന് പിന്നാലെയാണ് റഷ്യയുടെ പ്രതികരണമെന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്. ശനിയാഴ്ച മാധ്യമ പ്രവർത്തകരോട് സംസാരിക്കവെ, ഉക്രെയ്നിൽ പുതിയ പ്രസിഡന്റിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ട സമയമായെന്ന് ട്രംപ് അഭിപ്രായപ്പെട്ടിരുന്നു. റഷ്യയുമായുള്ള യുദ്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ സെലെൻസ്‌കിക്ക്…

മിഷിഗൺ:മിഷിഗണിൽ നിന്നുള്ള ഡെമോക്രാറ്റിക് സെനറ്റ് സ്ഥാനാർത്ഥി അബ്ദുൾ എൽ-സയീദ്, തനിക്ക് യു.എസ്. പ്രസിഡന്റ് സ്ഥാനത്തേക്ക് മത്സരിക്കാൻ യാതൊരു താല്പര്യവുമില്ലെന്ന് വ്യക്തമാക്കി. എന്.ബി.സി.യുടെ (NBC) “മീറ്റ് ദ പ്രസ്” അഭിമുഖത്തിനിടെ, അമേരിക്ക ഒരു മുസ്ലിം പ്രസിഡന്റിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തയ്യാറാണോ എന്ന അവതാരക ക്രിസ്റ്റൻ വെൽക്കറുടെ ചോദ്യത്തിന് മറുപടി നൽകുകയായിരുന്നു അദ്ദേഹം. “അത് ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്ന ചോദ്യമല്ല. മിഷിഗൺ ഒരു മുസ്ലിം സെനറ്ററെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തയ്യാറാണ് എന്നാണ് ഞാൻ കരുതുന്നത്,” എൽ-സയീദ് പറഞ്ഞു. പ്രസിഡന്റ് സ്ഥാനത്തേക്ക് മത്സരിക്കുന്നത് തന്റെ ലക്ഷ്യമല്ലെന്നും അടുത്ത ആറ് വർഷം തന്റെ സംസ്ഥാനത്തെ ജനങ്ങളെ മികച്ച രീതിയിൽ സേവിക്കുക എന്നതാണ് ആഗ്രഹമെന്നും അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു. Wikipedia അടുത്തിടെ റിപ്പബ്ലിക്കൻ സ്ഥാനാർത്ഥി മൈക്ക് റോജറുമായി നടന്ന സംവാദത്തിൽ ഉയന്നുവന്ന ആരോപണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അഭിമുഖത്തിൽ അദ്ദേഹം സംസാരിച്ചു. മുസ്ലിം ബ്രദർഹുഡുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന ആരോപണം തികച്ചും വ്യാജവും ഇസ്ലാമോഫോബിയയിൽ നിന്ന് ഉയർന്നതുമാണെന്ന്…