തുളസിയില മുതൽ കിഡ്‌നി ബീൻസ് വരെ കഴിച്ചാൽ കിഡ്‌നി സ്റ്റോൺ എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടും

കിഡ്നി സ്റ്റോൺ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. എന്നാൽ, അത് വളരെ വേദനാജനകവുമാണ്. ധാതുക്കളുടെയും ആസിഡ് ലവണങ്ങളുടെയും ശേഖരണം മൂലമാണ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ സാധാരണയായി രൂപം കൊള്ളുന്നത്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, അവ പുറത്തുകടക്കുന്നത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്. അതേസമയം, മൂത്രനാളിയിൽ കുടുങ്ങുമ്പോൾ, അവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർ നൽകുന്നു. അങ്ങനെ അവ തകരുകയും മൂത്രത്തിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. പല പ്രാവശ്യം ഈ കല്ലുകൾ കിഡ്‌നിയിൽ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുമെങ്കിലും അവ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ, ഇതുമൂലം മൂത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്. ഇന്ന് പറയാൻ പോകുന്നത് കിഡ്‌നിയിലെ കല്ലുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളാണ്. വെള്ളം – കല്ല് പുറത്തുവരാൻ ദിവസം മുഴുവൻ 12 മുതൽ 15 ഗ്ലാസ് വരെ വെള്ളം കുടിക്കുക. കാരണം ഇത് വീണ്ടും വീണ്ടും മൂത്രം ഉണ്ടാക്കുകയും കല്ല്…

എന്തുകൊണ്ടാണ് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത്; അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അത് തടയാനുള്ള വഴികളും

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ സമ്മർദ്ദം നിറഞ്ഞ ജീവിതം നയിക്കുന്നു. അതെ, ചെറിയ ചെറിയ കാര്യങ്ങളുടെ പേരില്‍ സമ്മർദ്ദം ഏറ്റെടുക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം കാരണം, പല രോഗങ്ങളും ആളുകളെ പിടികൂടുന്നു. തന്മൂലം അവർ മരണത്തെ ആശ്ലേഷിക്കുന്നു. എന്നാല്‍, സമ്മർദ്ദം സമയബന്ധിതമായി നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് വിഷാദത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതെ, ശരീരത്തിലെ കോർട്ടിസോൾ ഹോർമോണിന്റെ സ്രവണം മൂലമാണ് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നതെന്നും, മറ്റ് പല കാരണങ്ങളാലും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുമെന്നും വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. ആ കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും സമ്മർദ്ദത്തെ അതിജീവിക്കാനുള്ള വഴികളും എന്താണെന്ന് നോക്കാം. പിരിമുറുക്കത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ജോലി നഷ്ടം കാരണം, സ്ഥാനക്കയറ്റം, തരംതാഴ്ത്തൽ. ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ തർക്കങ്ങൾ, വഴക്കുകൾ, വിവാഹമോചനം. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള മരണം അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ രോഗം. വിട്ടുമാറാത്ത അസുഖം, ശാരീരിക മുറിവുകൾ. വൈകാരികമായി വിഷമിക്കുന്നു. സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദം, ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ. ജോലിയിൽ നിന്നുള്ള വിരമിക്കൽ, ഏകാന്തത. സാമ്പത്തിക ദൗർലഭ്യം.…

മുഖക്കുരു നശിപ്പിക്കാനും മുഖം തിളങ്ങാനും ഈ പൊടിക്കൈകള്‍ പരീക്ഷിക്കുക

മുഖക്കുരു മുഖത്തെ പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിലെ മുഖക്കുരു പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് നീക്കം ചെയ്യാൻ വിലകൂടിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത്, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുമ്പോൾ, പരിസ്ഥിതിയിലെ മലിനീകരണം തുറന്ന സുഷിരങ്ങളിൽ അഴുക്ക് നിറയ്ക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, ഈ അഴുക്ക് ക്രമേണ മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു രൂപത്തിലാകുന്നു. നിങ്ങൾക്കും ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ചില വീട്ടു വൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാം. തക്കാളി ഫേസ് ക്ലെൻസർ – ചർമ്മത്തിൽ പലപ്പോഴും മുഖക്കുരു വരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തക്കാളിയുടെ സഹായം ഉപകാരപ്പെടും. അതിന്റെ സ്വാഭാവിക ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകും. ഇത് പുരട്ടാൻ, ആദ്യം ഒരു പാത്രത്തിൽ തക്കാളി പൾപ്പ് എടുത്ത് മാഷ് ചെയ്യുക. ഇനി ഇതിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ പോസ്റ്റ് കുറച്ച് നേരം വെച്ചതിനു ശേഷം മുഖത്ത് പുരട്ടി…

സ്വയംഭൂ ശിവലിംഗം ജ്ഞാനവാപിയിൽ മാത്രമേയുള്ളൂ; അലഹബാദ് ഹൈക്കോടതിയിൽ ഹിന്ദു പക്ഷം

ലഖ്‌നൗ: വാരണാസിയിലെ തർക്കത്തിലുള്ള ജ്ഞാനവാപി ഘടനയെക്കുറിച്ച് ആദി വിശ്വേശ്വരന്റെ സ്വയംഭൂ ജ്യോതിർലിംഗം ജ്ഞാനവാപിയിൽ ഉണ്ടെന്ന് അലഹബാദ് ഹൈക്കോടതിയിൽ വെള്ളിയാഴ്ച ഹിന്ദു പക്ഷം അവകാശപ്പെട്ടു. വജുഖാനയിൽ കണ്ടെത്തിയ ശിവലിംഗം വിശ്വേശ്വരന്റെ ശിവലിംഗമല്ലെന്ന് അലഹബാദ് ഹൈക്കോടതിയിൽ പ്രതിഭാഗം അഭിഭാഷകനായ വിജയ് ശങ്കർ റസ്‌തോഗി പറഞ്ഞു. അത് താരകേശ്വരര്‍ മഹാദേവനാണ്. ആദി വിശ്വേശ്വരന്റെ സ്വയംഭൂ ശിവലിംഗം ജ്ഞാനവാപി ഘടനയുടെ മധ്യ താഴികക്കുടത്തിന് തൊട്ടുതാഴെ ഏകദേശം 100 അടി താഴ്ചയിലാണെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. സ്വയംഭൂ എന്നാൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത്, അതായത് സൃഷ്ടിക്കപ്പെടാത്തത്. ശിവന്റെ രൂപത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന സ്വയംഭൂ ശിവലിംഗമായാണ് ആദി വിശ്വേശ്വരനെ കണക്കാക്കുന്നത് എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. പുരാണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, കാശിയിലെ ശിവലിംഗം 12 ജ്യോതിർലിംഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, ഏറ്റവും പഴക്കം ചെന്നതാണ്. ജ്യോതിർലിംഗങ്ങൾക്ക് ഒരു നീണ്ട ചരിത്രമുണ്ട്, വേദങ്ങൾ, ഉപനിഷത്തുകൾ, പുരാണങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഹിന്ദു ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ അത് വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. ബ്രിട്ടീഷ് ഭരണകാലത്ത് വാരണാസിയിലെ…

കാൻ-ടീൻ: എസ്.എസ്.എൽ.സി വിദ്യാർഥികളുടെ ഒന്നാം ഘട്ട സംഗമം പൂർത്തിയായി

കോഴിക്കോട്: എസ്.എസ്.എൽ.സി വിദ്യാർഥികൾക്കായി എസ്.ഐ.ഓ നടത്തിവരുന്ന സംഗമത്തിൻ്റെ ഒന്നാം ഘട്ടം പൂർത്തിയായി. 18, 19, 20 തീയതികളിൽ പുറക്കാട് ശാന്തിസദനം ക്യാമ്പസിൽ വെച്ച് നടന്ന സംഗമത്തിൽ ജമാഅത്തെ ഇസ്‌ലാമി കേരള വനിതാ വിഭാഗം സെക്രട്ടറി പി റുക്സാന ഉദ്ഘാടനം നിർവ്വഹിച്ചു സംസാരിച്ചു. പ്രതിസന്ധികൾ നിറഞ്ഞ കാലത്ത് ആത്മാഭിമാനമുള്ള ചെറുപ്പമായി ജീവിതത്തെ അടയാളപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കണമെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു. വ്യത്യസ്ത സെഷനുകളിലായി ജമാഅത്തെ ഇസ്‌ലാമി കേരള ശൂറാ അംഗം പി.ഐ നൗഷാദ്, ബഷീർ മുഹിയുദ്ദീൻ, എസ്.ഐ.ഓ സംസ്ഥാന സെക്രട്ടറി നിയാസ് വേളം, ഹാരിസ് നെന്മാറ എസ്.ഐ.ഓ ജില്ലാ പ്രസിഡൻ്റ് അൻവർ കോട്ടപ്പള്ളി, നവാഫ് പാറക്കടവ്, ശഫാഖ് കക്കോടി, മൻഷാദ് മനാസ്, ഫഹീം വേളം, ഇർഷാദ് പേരാമ്പ്ര, റുഫൈദ് വള്ളിക്കാട്, ഹബീബ് മസൂദ്, അബൂ റഷാദ് പുറക്കാട്, ഉമർ മുക്താർ എന്നിവർ വിദ്യാർത്ഥികളുമായി സംവദിച്ചു. മെയ് 24, 25, 26 തീയതികളിലായി…

ശിവലിംഗത്തെക്കുറിച്ച് പോസ്റ്റിട്ട രത്തൻ ലാലിന് ഡൽഹി തീസ് ഹസാരി കോടതി ജാമ്യം അനുവദിച്ചു

ന്യൂഡൽഹി: ഡൽഹി സർവകലാശാല പ്രൊഫസർ രത്തൻ ലാലിന് തീസ് ഹസാരി കോടതി ശനിയാഴ്ച ജാമ്യം അനുവദിച്ചു. ഗ്യാൻവാപിയിലെ വാജുഖാനയിൽ കണ്ടെത്തിയ ശിവലിംഗത്തെക്കുറിച്ച് അപകീർത്തികരമായ പരാമർശം നടത്തിയ ചരിത്ര പ്രൊഫസറെ വെള്ളിയാഴ്ച അറസ്റ്റ് ചെയ്തിരുന്നു. 50,000 രൂപയുടെ വ്യക്തിഗത ബോണ്ടിൽ രത്തൻ ലാലിന് കോടതി ജാമ്യം അനുവദിച്ചു. പ്രഫ. ഡോ. രത്തൻ ലാലിനെതിരെ സുപ്രീം കോടതി അഭിഭാഷകൻ വിനീത് ജിൻഡാലാണ് ഡൽഹി പോലീസിൽ പരാതി നൽകിയത്. വിവരമനുസരിച്ച്, വടക്കൻ ഡൽഹിയിലെ മോറിസ് നഗർ സൈബർ സെൽ പോലീസ് സ്റ്റേഷനിൽ പ്രൊഫസർ രത്തൻ ലാലിനെതിരെ സെക്ഷൻ 153 എ, 295 എ എന്നിവ പ്രകാരം കേസെടുത്തു. മതവികാരം വ്രണപ്പെടുത്തിയെന്നാരോപിച്ചാണ് രത്തൻ ലാലിനെതിരെ പരാതി നല്‍കിയത്. പ്രൊഫസറെ വിട്ടയക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ട് ഡിയു ഇടതുപക്ഷ വിദ്യാർത്ഥികളും വെള്ളിയാഴ്ച രാത്രി മോറിസ് നഗർ സൈബർ പോലീസ് സ്റ്റേഷന് പുറത്ത് പ്രതിഷേധ പ്രകടനം നടത്തിയിരുന്നു. സിവിൽ…

സമുദായത്തിന്റെ അതിജീവനം മുസ്ലിം കൂട്ടായ്മകളുടെ മുഖ്യ അജണ്ടയാവണം: സയ്യിദ്‌ മുനവ്വർ അലി തങ്ങൾ

എറണാംകുളം: സമുദായത്തിന്റെ അതിജീവനം മുസ്ലിംകൂട്ടായ്മകളുടെ മുഖ്യ അജണ്ടയാകണമെന്ന് മുസ്ലിം യൂത്ത്‌ ലീഗ്‌ സംസ്ഥാന പ്രസിഡന്റ്‌ സയ്യിദ്‌ മുനവ്വർ അലി തങ്ങൾ .സോളിഡാരിറ്റി സംസ്ഥാന സമ്മേളനത്തിൻ്റെ ഭാഗമായ ” മുസ്ലിം ഉമ്മത്ത്: അസ്തിത്വം ,അതിജീവനം എന്ന പ്രമേയത്തിലെ മില്ലി കോൺഫറൻസ്‌ ഉദ്ഘാടനം നിർവ്വഹിച്ച്‌ സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു അദ്ധേഹം .ഒന്നിച്ചിരുന്ന് മുസ്ലിം ഉമ്മത്തിനെ കുറിച്ച്‌ ആലോചിക്കേണ്ട കാലത്താണ്‌ നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നതെന്നും രാഷ്ട്രീയ അതിജീവനം പ്രധാന അജണ്ടയാകേണ്ട സന്ദർഭമാണിത്.ബഹുസ്വര സമൂഹത്തിൽ സംവാദത്തിന്റെ സാധ്യതകൾ വികസിക്കണമെന്നും അദ്ധേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.സംവാദത്തിന്റെ സാധ്യതകളെ പോലും ഇല്ലാതാക്കുന്ന സംഘ്‌ പരിവാർ ശക്തികളെ പൊതുസമൂഹം ഒരുമിച്ച്‌ നിന്ന് എതിർക്കണമെന്നും അദ്ധേഹം ആഹ്വാനം ചെയ്തു. ഹിന്ദുത്വ ഫാഷിസ്റ്റ് കാലത്തെ പ്രതിസന്ധികളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നവിധം മുസ്ലിംസമുദായത്തിൻ്റെയും അതിലെ കൂട്ടായ്മകളുടെയും അജണ്ടകളും മാറേണ്ട കാലമാണിതെന്ന് അദ്ധ്യക്ഷ പ്രസംഗം നിർവഹിച്ച സോളിഡാരിറ്റി സംസ്ഥാന പ്രസിഡൻ്റ് ഡോ. നഹാസ്‌ മാള പറഞ്ഞു. ഫാഷിസ്റ്റ് കാലത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ കൂട്ടായ അജണ്ടകൾ…

മുസ്ലിംകളെ വംശഹത്യ നടത്തികളയാമെന്നത്‌ വ്യാമോഹം മാത്രം: ടി ആരിഫലി

ഇന്ത്യയിലെ മുസ്ലിം സമുദായത്തെ വംശഹത്യ നടത്തി ഉന്മൂലനം ചെയ്ത്‌ കളയാമെന്നുള്ളത്‌ സംഘ്‌ പരിവാറിന്റെ കേവല ദിവാസ്വപ്നം മാത്രമാണെന്ന് ജമാ അത്തെ ഇസ്ലാമി ജനറൽ സെക്രട്ടറി ടി ആരിഫലി. ഈ രാജ്യത്തിൻ്റെ സാമൂഹിക രൂപികരണത്തിനും നവോത്ഥാനത്തിനും സ്വാതന്ത്ര്യ സമരത്തിലുമെല്ലാം നിർണായക പങ്കുവഹിച്ചവരാണ് ഇന്ത്യൻ മുസ്ലിംകൾ.ഈ രാജ്യം മുസ്ലിംകളുടേത് കൂടിയാണ്. വിശ്വാസവും പോരാട്ടചരിത്രവും നിലനിൽക്കുന്നിടത്തോളം മുസ്ലിം ഉന്മൂലനവും അസാധ്യമാണെന്ന് അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.”വിശ്വാസത്തിന്റെ അഭിമാന സാക്ഷ്യം വിമോചനത്തിന്റെ പാരമ്പര്യം ” എന്ന തലകെട്ടിൽ സോളിഡാരിറ്റി യൂത്ത്‌ മൂവ്‌മന്റ്‌ സംഘടിപ്പിച്ച സംസ്ഥാന സമ്മേളനം ഉദ്ഘാടനം ചെയ്ത്‌ സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു അദ്ധേഹം. ലോകത്ത്‌ മതം പിന്തിരിപ്പനാണെന്ന് നിരന്തരം പറഞ്ഞ്‌ കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ ഇസ്ലാമിക വിശ്വാസം അഭിമാനമാണെന്നും വിമോചന പോരാട്ടങ്ങൾക്ക്‌ ഇസ്ലാം ഊർജ്ജം പകരുമെന്നും സോളിഡാരിറ്റി സംസ്ഥാന പ്രസിഡന്റ്‌ ഡോ.നഹാസ്‌ മാള പറഞ്ഞു.സംസ്ഥാന പ്രതിനിധി സമ്മേളനത്തിൽ ഉദ്ഘാടന സെഷനിൽ അധ്യക്ഷത വഹിച്ച്‌ സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു അദ്ധേഹം. ആയിരകണക്കിന്‌ പ്രതിനിധികൾ സന്നിഹിതരായ…

മലാശയ കാൻസറും ടൈപ്പ് ടു പ്രമേഹവും ബാധിച്ച 33-കാരനായ യുവാവിന് പുതു ജീവൻ

കോഴിക്കോട്: മലാശയ കാൻസർ ബാധിച്ച ടൈപ്പ് ടു പ്രമേഹ രോഗിയായ 33 വയസ്സുള്ള യുവാവിന് പുതു ജീവിതം നൽകി കോഴിക്കോട് ബി എം എച്ചിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അമേരിക്കൻ ഓങ്കോളജി ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് (എ ഒ ഐ). അമേരിക്കൻ ഓങ്കോളജി ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ മെഡിക്കൽ ഓങ്കോളജി, റേഡിയേഷൻ ഓങ്കോളജി, ബിഎംഎച്ചിലെ സർജിക്കൽ ഓങ്കോളജി എന്നീ വിഭാഗങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സീനിയർ ഓങ്കോളജിസ്റ്റുകൾ അടങ്ങുന്ന സംഘത്തിന്റെ അതീവ കൃത്യതയോടെയുള്ള മാർഗനിർദേശങ്ങൾ പാലിച്ചാണ് രോഗ പരിചരണ പ്രക്രിയ സാധ്യമാക്കിയത്. എ.ഒ.ഐ റേഡിയേഷൻ ഓങ്കോളജി വിഭാഗത്തിൽ നിന്നുള്ള ഡോ.പി.ആർ.ശശീന്ദ്രൻ എംഡി, ഡോ.ധന്യ കെ.എസ്. എം.ഡി എന്നിവരടങ്ങുന്ന സംഘമാണ് രോഗിയുടെ കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് നേതൃത്വം നൽകിയത്. മലാശയത്തിലെ ട്യൂമർ വളർച്ചയുടെ തീവ്രത മൂലം ബദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിച്ചിരുന്ന രാജേഷ് നായർ (ശരിയായ പേരല്ല) ടൈപ്പ് ടു ഡയബറ്റിസ് രോഗി കൂടിയാണ്. സമഗ്രമായ പരിശോധനകൾക്കും വിലയിരുത്തലിനും ശേഷം, രോഗിക്ക് റേഡിയേഷനും കീമോതെറാപ്പിയും…

ജയിലില്‍ അത്താഴം കഴിക്കാതെ നവജ്യോത് സിംഗ് സിദ്ദു

ന്യൂഡല്‍ഹി: സുപ്രീം കോടതി ശിക്ഷിച്ച ഒരു വർഷത്തെ തടവുകാലത്ത് പഞ്ചാബ് മുൻ കോൺഗ്രസ് അദ്ധ്യക്ഷൻ നവ്‌ജ്യോത് സിംഗ് സിദ്ദുവിന് പ്രതിദിനം 40-60 രൂപ ലഭിക്കും. ശിരോമണി അകാലിദൾ നേതാവ് ബിക്രം സിംഗ് മജിതിയയും മയക്കുമരുന്ന് കേസിൽ തടവിൽ കഴിയുന്ന അതേ ജയിലാണിത്. എന്നാല്‍, ഇരുവരുടേയും ബാരക്കുകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. താൻ ഇതിനകം ഭക്ഷണം കഴിച്ചുവെന്ന് പറഞ്ഞാണ് സിദ്ദു വെള്ളിയാഴ്ച അത്താഴം ഒഴിവാക്കിയതെന്ന് ജയിൽ ഉദ്യോഗസ്ഥൻ പറഞ്ഞു. പക്ഷേ അദ്ദേഹം കുറച്ച് മരുന്ന് കഴിച്ചു. “ജയിലിൽ അവർക്ക് പ്രത്യേക ഭക്ഷണ ക്രമീകരണങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അദ്ദേഹത്തിന് ഒന്നുകിൽ ജയിൽ കാന്റീനിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഉണ്ടാക്കാം. കഠിന തടവിന് ശിക്ഷിക്കപ്പെട്ടതിനാൽ സിദ്ദു ജയിൽ മാനുവൽ അനുസരിച്ചായിരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുക. എന്നാൽ, ആദ്യ മൂന്ന് മാസം പരിശീലനം നൽകും. ജയിൽ മാന്വൽ അനുസരിച്ച്, അവിദഗ്ധ തടവുകാരന്…